Mi nombre es Òpal Robles , soy de Barcelona pero hace años que vivo en Reus. Desde pequeña vinculada al deporte, mi día a día, mi filosofía de vida, mi forma de entender el cuerpo y la mente. Tengo 15 años de experiencia en el ámbito de la salud y el deporte. A raíz de una mala etapa personal, sentí la necesidad de entenderme más como mujer. Aprender a aceptar, a respetar, a entregarme, a soltar… Y por eso en los últimos años me he especializado en el entrenamiento para la mujer y en la disciplina del Yoga, para encontrar mi paz.Desde entonces me dedico a acompañar a mujeres a encontrar el equilibrio entre el bienestar físico y emocional a través del entrenamiento y técnicas como el yoga y la meditación. Dos herramientas que me han ayudad y me ayudan a empoderarme como mujer, a quererme, a superar, a amarme y es que estoy 100% convencida de que este es un gran camino para acompañar a muchas más mujeres.

– Técnica en actividades físicas y deportivas – TAFAD.

– Entrenadora personal por Elements System.

– Entrenadora personal especializada en la mujer, embarazo y post parto por OWA ACADEMY.

– COACH Low Presure Fitness – Técnicas hipopresivas.

– Actualmente estudiante de 3º de Osteopatía con IIOA.

Además de una amplia formación en actividades dirigidas, bailarina profesional, experiencia en los gimnasios más prestigiosos de Barcelona. No hace más de 1 año, empecé con el hashtag #opalteam para crear distintos retos para las mujeres de Reus, una comunidad donde compartir y vivir el día a día con un estilo de vida saludable. Compartir entre nosotras, sumarnos, respetarnos, ayudarnos y ver l vida de forma positiva incluso en momentos un poquito más duros. ¡JUNTAS ES MEJOR!