ÒPAL ROBLES
Bienestar físico y emocional para la mujer
Mi nombre es Òpal Robles , soy de Barcelona pero hace años que vivo en Reus. Desde pequeña vinculada al deporte, mi día a día, mi filosofía de vida, mi forma de entender el cuerpo y la mente. Tengo 15 años de experiencia en el ámbito de la salud y el deporte. A raíz de una mala etapa personal, sentí la necesidad de entenderme más como mujer. Aprender a aceptar, a respetar, a entregarme, a soltar… Y por eso en los últimos años me he especializado en el entrenamiento para la mujer y en la disciplina del Yoga, para encontrar mi paz.Desde entonces me dedico a acompañar a mujeres a encontrar el equilibrio entre el bienestar físico y emocional a través del entrenamiento y técnicas como el yoga y la meditación. Dos herramientas que me han ayudad y me ayudan a empoderarme como mujer, a quererme, a superar, a amarme y es que estoy 100% convencida de que este es un gran camino para acompañar a muchas más mujeres.
– Técnica en actividades físicas y deportivas – TAFAD.
– Entrenadora personal por Elements System.
– Entrenadora personal especializada en la mujer, embarazo y post parto por OWA ACADEMY.
– COACH Low Presure Fitness – Técnicas hipopresivas.
– Actualmente estudiante de 3º de Osteopatía con IIOA.
Además de una amplia formación en actividades dirigidas, bailarina profesional, experiencia en los gimnasios más prestigiosos de Barcelona. No hace más de 1 año, empecé con el hashtag #opalteam para crear distintos retos para las mujeres de Reus, una comunidad donde compartir y vivir el día a día con un estilo de vida saludable. Compartir entre nosotras, sumarnos, respetarnos, ayudarnos y ver l vida de forma positiva incluso en momentos un poquito más duros. ¡JUNTAS ES MEJOR!
STUDIO
Un espacio donde todas tenemos voz
Òpal Robles Studio nace como un espacio físico el 11 de enero de 2020. Nace a raíz de llevar un año como autónoma acompañando a mujeres a llevar a cabo ese cambio de estilo de vida. Entrenando al aire libre, haciendo sesiones a domicilio y compartiendo yoga en distintos espacios. Con la ilusión de todas las mujeres a las que me permitís acompañaros junto con la mía, hemos creado una comunidad donde compartimos entrenamiento, miedos, curiosidades, pasión, entrega…y esa comunidad se consolida como Òpal Robles Studio. Un lugar donde sentir que cada día hay espacio para ti. Para entender que debemos cuidarnos y estar por y para nosotras. Un espacio donde todas tenemos voz. Un espacio especial. Una familia.