Òpal Robles
  • Inicio – Òpal Robles
  • Studio
    • Horarios
    • Normativa
  • Actividades
    • Entrenamiento personal para la mujer
    • Women training
    • Yoga
    • Mami training
    • Hipopresivos
    • Running
  • Media
  • Blog
  • Tienda
  • Contacto
  • Search
  • Cart
    • Tu carrito está vacío.

Deporte femenino

noviembre 22, 2020

¿Cómo recuperarme tras el parto?

Òpal Roblesby Òpal Robles

noviembre 10, 2020

¿Podemos hacer ejercicio en el primer trimestre?

Òpal Roblesby Òpal Robles

marzo 28, 2020

Actitud

Òpal Roblesby Òpal Robles

febrero 23, 2020

El entrenamiento de fuerza y la mujer

Òpal Roblesby Òpal Robles

enero 20, 2020

¿Qué son los hipopresivos?

Òpal Roblesby Òpal Robles

Òpal Robles Studio

Un espacio donde todas tenemos voz.

C/ Sant Vicenç 37, Reus

Legal

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies
  • Términos y condiciones

¿Hablamos?

hola@opalrobles.com

opalrobles
~• YOGA •~ Como mi YIN @anahata_iona dice: el ~• YOGA •~ Como mi YIN @anahata_iona dice: el yoga es la brújula de nuestra vida. Me ha acompañado desde el 2014 y durante el embarazo ha sido pura conexión. Creo que nunca me había respetado tanto practicando yoga como ahora embarazada. Ojalá pueda mantener ese respeto hacia mi misma durante la practica y la vida🙏🏻 . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #yoga #embarazo #pregnant #yogaprenatal #39weekspregnant #maternidad #momtobe #summer
~• AFIRMACIONES POSITIVAS •~ Llevan acompañándome todo el embarazo. Pero es que creo firmamente el la capacidad que tenemos de creer todo aquello que nos decimos. Por eso me parece de vital importancia decirme cosas bonitas. Os comparto algunas de las frases que me comprtió @partopositivo en su formación: - Mi bebé y yo estamos unidos para siempre. - Espero con calma el momento de dar a luz. - Agradezco a mi cuerpo el poder de dar vida y ser casa para mi bebé. - Las olas uterinas no son más fuertes que yo porqué forman parte de mí. - Sé parir, mi bebé sabe nacer. - Somos un equipo. - Recibi abiertamente las sensaciones del parto y me entrego. ✨ Cuáles me compartes tu? Tienes alguna afirmación positiva? 📸 @liaphoto.stories . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #afirmaciones #afirmacionespositivas #parto #maternidad #embarazo #38weekspregnant #hipnoparto
Esos brazos y esas manos que sostienen a Kai🌊 Esos brazos y esas manos que sostienen a Kai🌊 Que sostienen la vida, la mágia✨ Para mi un camino mágico, lleno de emociones, de montaña rusa total🤣 Pero que aunque en ocasiones con miedos… al rodear mi barriga con Kai dentro… sentir que TODO ESTÁ BIEN❤️ Con ganas de conocerlo, sin prisa, con calma, con amor e ilusión✨ Gracias VIDA🙏🏻 📸 @berlangaphoto . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #vida #37weekspregnant #maternidad #pregnant #abrazos #sosten
Abrir cuerpo. Abrir mente. Abrir corazón. Espera Abrir cuerpo. Abrir mente. Abrir corazón. Esperando la llegada de Kai 🌊 Hace un par de días reunida en casa con una de mis matronas, @mimileyca de @lamatriuscatarragona , compartiendo sobre sensaciones, miedos, emociones al cambio y transformación… dijo algo así como: “ Confía en ti, solo debes abrirte en canal para que Kai te atraviese por completo y pueda llegar “ No se si eran exactamente estas palabras, pero algo similar… bfff qué emoción! Se me han clavado esas palabras a fuego. Realmente me parece BRUTAL lo que hace nuestro cuerpo, me parece precioso encontrarte con profesionales tan cercanas, respetuosas y amorosas en este camino. No sabemos qué pasará, pero me siento infinitamente agradecida de todo este proceso, me siento 100% sostenida por personas maravillosas ✨🙏🏻 . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #kai #partoencasa #partorespetado #maternidad #maternidadacompañada #sosten #mujeres #37weekspregnant #puramagia
Llega el calor, llega el VERANO 🌊☀️ y con e Llega el calor, llega el VERANO 🌊☀️ y con ello las ganas de bajar el ritmo y desconectar. El cuerpo físico no entiende de NO MOVERSE. Por lo que aunque os déis de baja hasta septiembre, ya sabéis que os animo 100% a seguir en movimiento: 📍Nadar 📍Excursiones 📍Paddle Surf 📍Yoga al aire libre 📍Bailar Romper con la rutina pero seguir cuidando vuestro cuerpo. En @kula.reus seguimos abiertos hasta finales de julio y en agosto os hemos preparado: 📍 Pack 7 videos POSTPARTO 📍 Pack 12 videos EMBARAZO 📍 Pack 16 videos ENTRENO/YOGA/HIPOPRESIVOS. Videos de entre 8’ y 45’ para que puedas seguir activa dónde y cuándo tu quieras! Pero siempre con nosotras! Y oa invitamos a compartir videos/fotos con el hastag #kulasummer22 Si estás interesada haznos llegar tu correo en la cajita de stories🙏🏻 . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #kulasummer22 #reus #mamakula #37weekspregnant #pregnant #activelife
~• SEMANA 37 🤰🏼 •~ Y si os digo la verd ~• SEMANA 37 🤰🏼 •~ Y si os digo la verdad siento ilusión y miedo a partes iguales. Tengo momentos que me muero de ganas de ver a Kai🌊 Pero tengo otros momentos que digo: bfff qué has hecho? Estás preparada? Y luego me siento mal por tener estas emociones… Pero creo que es algo mucho más habitual. La vida nos va a cambiar y eso da miedo, a veces preferimos quedarnos con lo que ya conocemos en vez de atravesar lo que no conocemos. Parezco un poco “bipolar”. Quiero ver a Kai, pero no tengo prisa… pero a la vez si… y luego digo: dios 24/7 pegados y así ando 🤣 Confío en la transformación, revolución que viene. Dejo que todas estas emociones que me remueve la maternidad me atraviesen y que todo lo que suceda, será perfecto para mi evolución✨ Soy la mejor madre para Kai. Él me ha elegido y yo soy su canal para llegar al mundo. Tengo miedo? Si! Estoy ilusionada? Mucho! Deseo esto? Con todo mi corazón! Lo sabré hacer? Seguro que si, aceptando cada situación. Chicas… alguna le pasó lo mismo o le está pasando lo mismo? . 📸 @liaphoto.stories . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #37weekspregnant #kai #9monthspregnant #pregnant #maternidad #embarazo #cadaques
En todo este tiempo de embarazo he tenido la sensa En todo este tiempo de embarazo he tenido la sensación de que hay 2 tipos de personas: 📍 Las personas que realmente se alegran por ti, que te acompañan, te suman, te escuchan, te sostienen sin juicio. Personas que solo te cuentan sus historias si se las pides o si lo hacen sin que pidas nada, lo hacen desde una mirada amorosa contándote el gran camino de transformación y evolución que es la maternidad con todo lo que implica. 📍Luego me ha parecido encontrar esas personas que solo te cuentan lo malo: qué has hecho? Nunca más serás la misma, olvidate de hacer cosas para ti, yo si volviera atrás no sería madre… y así un sin fín… y además todos esos consejos o comentarios o caras que te parece que intenten destruir este momento en el que te encuentras. Incluso os diria que hay personas que les ves en la cara las ganas que tienen de que te equivoques o lo pases mal, con esas sonrisillas malvadas de: ya verás ya cuando bla bla bla! Desde luego a día de hoy solo se que es llevar a Kai🌊 dentro de mi y todo lo que he aprendido con él me aprece brutal. No se como viviré cuando esté a este lado de la piel,pero se que: 📍Kai es buscado y deseado. 📍Que hasta que con @jordi_mt no hemos estado bien, hablado, compartido y sentido, hemos dejado el espacio suficiente a sentir si era lo que deseábamos. 📍Se que tengo a un tribu con una mirada amorosa, comprensiva y llena de amor que me sostiene para lo bueno y para lo malo. 📍Y se que no todo es ni rosa, ni gris, ni negro y que habrá momentos de todos los colores a los que adaptarnos y fluir. BIENVENIDO CAMINO A LA EVOLUCIÓN, que solo yo y Jordo podremos vivir y experimentar con KAI. Porqué cada una tiene su historia y si forma de sentir y transitar y esto ya hace cada maternidad única. Deseando encontrarme con mi propia sobra y mi propia luz✨ 📸 @liaphoto.stories . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #maternidad #unica #luzysombra #pregnant #reus #36weekspregnant #mimaternidad #micamino
~• LA TRIBU •~ Las mujeres por las que me sie ~• LA TRIBU •~ Las mujeres por las que me siento sostenida❤️ Gràcies a totes per acompanyar-me en aquest camí. . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #blessingway #mama #maternidad #pregnant #36weekspregnant #transformation #reus #yoga #vinyasa
~• GRÀCIES TRAMUNTANA •~ “Gràcies amigues ~• GRÀCIES TRAMUNTANA •~ “Gràcies amigues estrelles per acompanyar-nos fins a Cadaqués. Gràcies amiga lluna per pintar de plata el far de Cadaqués. I a tu també Tramuntana cantant cançons tota la nit, a S’Arenella entre roques i pins. Uh Tramumtana Uh Tramuntama Uh uh uh” 🎶 Xavier Baladia 📸 @liaphoto.stories ❤️ @jordi_mt 📍Cadaqués . . . 𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓 . #opalrobles #atreveteavivirbien #cadaques #monitosroadtrip #tramuntana #comcadaquesnohihares #sea #mar #kai #pregnant #36weekspregnant
Cargar más... Sígueme
© 2022 Òpal Robles. All rights reserved
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.¡Guai!NopPolítica de cookies