Descripción
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE CURSO DE HIPOPRESIVOS?
- Poder hacer hipopresivos siempre que quieras.
- Recuperar tu faja abdominal en el posparto y más allá (también sería necesario visitarte con tu fisio de suelo pélvico).
- Fortalecer tu suelo pélvico.
- Reducir la incontinencia urinaria.
- Fortalecer tu musculatura y prevenir el dolor de espalda.
- Mejorar tu postura.
- Reducir el perímetro de tu cintura.
- Mejor retorno venoso.
- Mejorar la neurodinamia.
- Disfrutar cada día de un momento de cuidado personal y desconexión.
¿CÓMO LO HAREMOS?
- Desde la plataforma online PREMIUM
- 6 videos para que puedas hacer a tu ritmo.
- 1 pdf con la información de los hipopresivos.
- Con la posibilidad de 30’ de asesoramiento online en caso de que lo necesites durante las 2 primeras semanas desde la compra del curso.
¿PREGUNTAS FRECUENTES?
- Cuando puedo empezar a hacer hipopresivos? Si has tenido un parto vaginal puedes empezar a las 6 semanas. Si ha sido cesárea se recomienda esperar 8 semanas. Puedes consultar con tu fisio de suelo pélvico.
- Cuantos días puedo practicar hipopresivos? Puedes dia si dia no entre unos 15/30’.
- Es apto para embarazadas? NO. Resérvalos para el post parto.
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