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opalrobles

~•SEMANA MUNDIAL LACTANCIA•~ 🌱 Diste pecho

~•SEMANA MUNDIAL LACTANCIA•~

🌱 Diste pecho? Hasta cuándo?
🌱 Crees que la vuelta al trabajo, el fin de tu baja por maternidad influyeron en dejar de dar el pecho?

🌱Diste biberón? Leche de fórmula o con tu propia leche?

🌱Qué beneficios has encontrado en la lactancia? Y qué dificultades?

Personalmente me gustaría dar el pecho mínimo 6 meses, aunque siento que es poco… y mi vuelta al trabajo no se cómo va a ser así que me gustaría crear un pequeño banco de leche en casa y poder tener la opción de dar biberón con mi leche.

Alguna ha hecho esta opción?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ OS LEO❤️
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #semanamundialdelalactanciamaterna #lacta #lactanciamaterna #maternidad

~• SOY TU DOULA •~ Está demostrado que tener

~• SOY TU DOULA •~

Está demostrado que tener una DOULA que te acompañe en la maternidad, en el proceso de embarazo, parto, postparto, disminuye intervenciones en estas estapas, reduciendo procesos medicalizados como cesarias, epidural, oxcitocina sintética, forceps…

Si conectamos con la sabiduria ancestral, antiguamente paríamos de forma natural, mamífera, fisiológica rodeadas de nuestra TRIBU en lugares dónde nos sentíamos seguras y protegidas.

Con los años, nos hemos desconectado. La mayoría de mujeres no han visto un parto natural y fisiológico. Nos hemos desprendido de nuestra intuición, desconectado de nuestro corazón y nos hemos quedado en la mente y en lo que nos cuentan sin confiar en nosotras.

Estamos solo en lo externo esperando escuchar lo que necesitamos o debemos hacer y en realidad LO TIENES TODO DENTRO DE TI, SABES QUÉ HACER.

Estoy aquí para ayudarte a conectar de nuevo con eso que tu YA TIENES. Para volver a nuestra esencia, escuchar qué sientes y necesitas. A decir NO a lo que no nos resuena y decirnos SI a lo que escuchamos de dentro.

Te ayudaré a conectar de nuevo con tu TRIBU para que te sientas protegida, sostenida, respetada, escuchada…

Como DOULA te daré apoyo, te daré la mano, te escucharé, te sostendré, te miraré y tengo un equipo de profesionales a quién derivarte si así lo necesitas.

📍Abro agenda para SEPTIEMBRE para muy poquitos acompañamientos✨
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #doula #embarazo #parto #postparto #lactancia #acompañamiento #maternidad #doulareus #reus #deporte #entrenamiento

~• COMENTARIOS CANSINOS •~ 📍 Ya está en l

~• COMENTARIOS CANSINOS •~

📍 Ya está en la teta otra vez?
📍 Si lo coges todo el rato llorará siempre que lo dejes.
📍 Que no duerma contigo, que se mal acostumbra.
📍 Siempre lo tienes en brazos!
📍 Ah! Qué no le das chupete?
📍 Ui! Le das chupete?

Comentarios cansinos que las personas hacen constantemente… dejad a las madres en paz, que creien como lo sientan desde su instinto más profundo.

Todas las opciones son correctas si mamá está bien, porque así bebé está bien.

Qué comentarios te llegaron a ti?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #postpartum #postparto #reus #maternidad #baby #aprendizaje

~• POSTPARTO •~ Que poco se habla de la monta

~• POSTPARTO •~

Que poco se habla de la montaña rusa emocional que se vive en el postparto.

Tan pronto puedes emocionarte pensando que tu bebé estaba dentro de ti, cómo volverte loca y cabrearte sin saber por qué…

Lágrimas en soledad por la madrugada y sonrisas al salir el sol.

Entre pañales, teta, dormir poco a veces también me aburro y si me aburro es bueno porqué siento que me encuentro bien.

Sentir la necesidad de hacer más cosas a la vez que sientes que esta pausa y estar solo con tu bebé es lo único que necesitas.

Mamis, LO ESTAMOS HACIENDO SÚPER BIEN❤️ Somos las mejores madres para nuestos bebés.

Todo es nuevo, bonito, intenso, emocionante.

No estamos solas✨ en las noches oscuras escribo a alguna mami que también puede estar como yo y ayuda mucho, así que aquí estoy, aquí estamos❤️
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #postpartum #postparto #emociones #viajeemocional #mibebe #maternidad #aprendizaje

~• FAMÍLIA •~ Lo que hemos construido😍 E

~• FAMÍLIA •~

Lo que hemos construido😍
ELLOS son mi família❤️

Esta foto es trabajo en equipo. Mientras papá está con Kai, mamá aprovecha para cuidarse un poco❤️

Família es trabajo al 50-50 y sabía que con él sería así.

Estoy súper feliz, pero también voy loca emocionalmente, estoy “cansada” y doy la teta 24/7. Cuando quiero salir a pasear es hora punta de solana máxima y por la tarde estoy tan KO que me da pereza😅

Hace 12 días que tenemos a Kai a este lado de la piel. Nos estamos conociendo, nos estamos adaptando.

Todo es nuevo y todo está bien✨

Valido mis momentos de felicidad, el de lágrimas, los momentos en los que incluso estando con Jordi me siento sola… TODO está bien. Sin expectativas, dia a dia❤️

Somos los mejores padres para Kai, somos FAMÍLIA.
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #familia #maternidad #paternidad #newmom #reus #doula #entrenadora #postpartum

~• VÍNCULO •~ Los primeros días de lactanci

~• VÍNCULO •~

Los primeros días de lactancia materna han sido intensos… pero gracias a las profesionales y tribu que me ha ayudado he podido mejorar.

Antiguamente la mujer no tenía tanto estrés y vivía con muchas más comunidad que ahora… antes se vivía entre lactancias: la vecina, la amiga, la de en frente… esto ayudaba a las mujeres, veíamos a mujeres dándo el pecho.

Actualmente casi no vemos lactancia ni comunidad… y además vivimos estresadas, por lo tanto… menos paciencia y eso dificulta la lactancia.

Cada mujer elige que necesita, lactancia materna o de fórmula y está bien. Solo necesita ese espacio para mirar a su bebé para sentir ese vínculo y esa tribu que es casa y sostén❤️

Poder tener ese espacio para alimentar a tu bebé tranquila, miraros a los ojos, sea la lactancia que sea, es simplemente BRUTAL✨
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #lactancia #madre #maternidad #kai #mama #reus

~• LACTANCIA •~ Me ha sorprendido muchisimo t

~• LACTANCIA •~

Me ha sorprendido muchisimo todas vuestras respuestas a la caja de los stories.

Cuando me contabáis las mamás que la lactancia era dura, pensaba que os referiáis a la demanda que requiere, al vivir 24/7 con vuestro/a bebé enganchada/o al pecho.

Pensaba que los problemas de mastitis, grietas, frenillos… eran cosas puntuales… pero por lo que me habéis contado y yo también experimentado es mucho más general.

En mi caso al nacer Kai 🌊 se enganchó en el pecho derecho y a las horas se me pusieron las tetas como pelotas de fútbol.

En ese pecho el mismo día salío una perla de leche y una herida. La herida (grita) horrible, ya que cada vez que se seca y al dar de mamar, tira como si una aguja te clavaran… hasta que se ablanda.

Los primeros 5 días dando la teta derecha he llorado del dolor de la grieta… en cambio el pecho izquierdo súper bien ( algunas me habéis contado que a los peques les gusta más porqué está más cerca del corazón. Me encanta )

Además se me ha acumulado leche haciendo una ligera mastitis en el lado derecho, ya que cuando Kai 🌊 duerme me sabe mal despertarlo para la teta… pero claro… si no mama, se queda la leche dentro y pasa esto: mastitis… que ayer me provocó fiebre.

Con mis matronas y algunos consejos de algunas de vosotas he mejorado en 24h.

🌱Masajes en el pecho.
🌱Probióticos Lactanza.
🌱Hidratación (beber mucha agua).
🌱Crema Purelan.
🌱Ibuprufeno.

Pero he podido entender que muchas mujeres decidan abandonar la lactancia… porque sufrir dolor 2,3 dias/meses hasta encontrar buena ayuda y establecer la lactancia… me parece muy duro…

En mi caso, parece que ya lo tenemos y han sido días… pero días durillos que se suman a todas las novedades que llegan cuando tienes a tu bebé😍

Os animo a que mencionéis a aquellas profesionales que os ayudaron en la lactancia para poder compartir con otras mujeres🙏🏻✨

Os leemos!
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𝑶̀𝒑𝒂𝒍 𝑹𝒐𝒃𝒍𝒆𝒔
𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐 𝒚 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓
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#opalrobles #atreveteavivirbien #lactancia #maternidad #postpartum #reus

~• PARTO EN CASA - 6 (Fin) •~ Conecté con Jo

~• PARTO EN CASA - 6 (Fin) •~

Conecté con Jordi: lo hemos hecho! Jordi estaba emocionado. Miré a Jackie con sus ojos en lágrimas de emoción. Me tumbé en el sofá haciendo piel con piel.

Una experiencia BRUTAL. Las mujeres tenemos mucha suerte, un don, de poder conectar de esta manera con nuestro cuerpo, de estar presentes y conectadas con nuestro hijo para abrirnos en canal y acompañarlo en su llegada al mundo.

Que bonito que te respeten y te compañen al ritmo de tu cuerpo y al ritmo de Kai, sin prisas, sin presión, en silencio, con amor… porqué así deseaba la llegada de Kai, con mucha conexión, con respeto, con amor.

De verdad mujeres CONFÍAR en vuestro instinto animal, porqué está ahí, es naturaleza salvaje y pura. Vivir esté viaje empodera y es simplemente BRUTAL. Y con el equipo de La Matriusca es un viaje precioso, que validan y respetan todas tus emociones, te acompañan y te sostienen a cada momento. Te hacen dueña de este momento de tu vida, te lo entregan todo. GRACIAS, gracias y gracias, las matronas del parto en casa tenéis el trabajo más bonito del mundo.

Después de esto… ADMIRO Y QUIERO MUCHO MÁS a todas las mujeres.

LA EXPERIENCIA MÁS BRUTAL DE TODA MI VIDA❤️ Gracias a todo el equipo @lamatriuscatarragona por acompañarme.

Gràcies @jordi_mt per sostenir-me tantissim i ser la persona més present. T’ESTIMO❤️

Bfff i @jackie_jayanti què dir? Sabia que erets la persona per estar al mej costat.

GRACIAS!
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#partoencasa #partorespetado #parto #parir #instintoanimal #brutal #reus

~• PARTO EN CASA -5 •~ Entré en la piscina,

~• PARTO EN CASA -5 •~

Entré en la piscina, con cada contración sentia mi voz cada vez más animal, más salvaje. Sentía presión en la lumbar o como si cagara una sandía! Yo perdía realmente la noción del tiempo, estaba de “viaje”.

La forma que tiene la naturaleza de entregarnos o dar paso a nuestros bebés, es instintiba y animal. Jordi guiándome, Jackie con su estar presente, las matronas acompañando con cada mirada, con cada gesto, con cada palabra: vinga que el Kai et necessita, ho estàs fent molt be.

Hubo un momento que llevábamos 2h en la piscina y Kai no había nacido, así que decidimos salir fuera. Al salir sentía que Kai estaba más cerca, que podía acompañarlo mejor y fué estando fuera del agua que se empezó a ver su cabecita así que quedaba poco, quería volver dentro del agua, pero veía que aunque estaba más a gusto, no tenía la misma energía ni fuerza para acompañar a Kai. Recuerdo mirar q Jordi y verle emocionado, diciendome que ya lo teníamos, que era brutal lo que estaba pasando, yo le decía que le quería. Con cada espera de la siguiente contracción , aunque yo tenía la sensación hasta de dormirme y que las propias endorfinas me hacian sonreir, le pedía a Kai que le necesitaba ya conmigo: vinga Kai, a la propera contracció si.

Y llegó el momento… la cabeza de Kai no solo se veía sino que atravesábamos el esperado ARO DE FUEGO. Y si… su cabeza va saliendo y yo sentia que me quemaba y decía: com crema, com crema! Y mis matronas, respira y atraviesa ese fuego, esa sensación, una vez pase, Kai ya estará aquí.

Y así fué, con toda mi voz, mi fuerza, mi emoción, mis manos tocando la salida de la cabeza de Kai y con todo ese fuego, logramos que saliera su cabecita entera y en la siguiente contracción, sentí tal empuje, que salió su cuerpecito y sentí un descanso y Kai en mis brazos y yo diciendo: resvala mucho jjejeje.
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#partonatural #partoencasa #partorespetado #parir #amor #consciencia #reus

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